「豐胸醫美」簡單三招讓你下垂的胸部變得堅挺豐滿

　　【導語】：很多產后的媽媽們都會遇到這個問題，生完寶寶之后胸部就還是下垂了，卻不知道怎么才能恢復，仙女愛美這里有三個方法，可以幫助這些新媽媽們如何在產后讓胸部恢復堅挺豐滿　　

　　?　　一、多為胸部補充營養

　　　　因為現在很多女人都想要骨干的身材，于是拼命減肥，殊不知，胸部也會跟著縮水。此時，你一定要記得給胸部補充營養。比如多吃一些含乳房脂肪的豆類，還要給胸部補充水分，每天喝個8杯水。更重要的是，胸部必須要有彈性，而膠原蛋白就是讓胸部富有彈性的最佳物質。這時，你不妨多吃一些牛蹄、肉皮、胡蘿卜等食物。

　　　　二、學會按摩乳房

　　　　按摩也是對乳房十分重要的，你可以每晚臨睡前用熱毛巾敷在乳房的兩側，然后用手掌按摩乳房的周圍，從左至右，按摩個30次即可，只要你每天都能堅持，你就會看到乳房隆起3厘米的驚奇效果。按摩+精油的效果會更佳，選擇一些玫瑰精油、檸檬草精油等，注意避開乳頭，在乳頭周圍的肌膚上涂抹少許精油，每天堅持按摩一定能夠徹底擺脫下垂，重現堅挺。

　　　　三、游泳豐胸

　　　　說到最好的豐胸方法，那么就屬游泳了，因為游泳的時候，能鍛煉胸大肌，讓你的乳房堅挺不下垂。特別是現在正值夏季，可以和姐妹們約好去游泳池一起豐胸，但一定要注意安全，適度游泳，安全豐胸。游泳豐胸也是許多娛樂圈的性感女明星的妙招，據說可以在豐胸的同時兼顧瘦身!