怎么讓頭發變硬

讓頭發不再軟塌塌

方法/步驟

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   按摩

   洗頭發的時候可以適當的為頭皮進行按摩，也能夠使頭發對營養的吸收效果加倍

   
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   維他命與多糖

   可以吃一些多糖食物，比如從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物中攝取，也可以從山芋、秋葵等高保濕效果的食物攝入多糖類的食物，這些都是解決的好辦法

   
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   蛋白質

   充足而均衡的飲食是非常重要的，平時要多攝取含有大量頭發生長所必需的蛋白質養分的食物，例如肉，蛋，牛奶，大豆等及裙帶菜等海藻類的食物

   
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   淘米水洗頭

   每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝在一個容器內放上二天，讓它自然發酵。然后用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，頭發就會變粗、變硬

   
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   減少染發、燙發

   染發燙發其實對頭發傷害是非常非常大的，但是又受年輕人的追捧，所以，盡量少折騰頭發

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   吃黑芝麻、黑豆

   黑芝麻、黑豆、黑糯米都是養頭發的，可以磨成粉，早餐沖來喝，也是非常好的