最近老長痘吃膠原蛋白有用嗎

　　
　　長痘是很多種原因造成的。作息不規律，熬夜，會流失大量膠原蛋白。從而導致內分泌失調。所以不要熬夜，要注意飲食，當然補充膠原蛋白更好啦。

　　長痘說明內分泌失調，所以你要做的不是吃膠原蛋白，而是找到導致長痘的根回本原因。是不答是睡眠不規律？是不是飲食不規律？是不是沒有運動？根據你自己的實際情況，調整狀態，順便可以喝點養生茶，菊花茶，金銀花茶之類的。
　　
　　

　　長痘痘多數和作息不規律、飲食習慣不好有關系。膠原蛋白也是蛋白，個人感版覺用處不大。第一，平時注權意早睡早起，堅持每天晚上10點前上床睡覺。第二，堅持少吃或者不吃刺激性食物，比如辛辣、油膩、生冷等盡可能少吃或不吃。第三，少用過敏性化妝品。有人對某些化妝品敏感，容易造成皮膚不好。另外，建議每天用牙膏代替洗面奶洗臉，洗幾天看看效果。

　　長痘要消炎 補水然后修復，皮膚清潔到位，膠原蛋白是不能祛痘的